SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak drugi cykl

  • [...] mostku drugi cykl. Planuje w roku max 2-3 cykle z odblokami i mostkami. cykl na 12 tygodni, potem 2 tygodnie przerwy, nastepnie odblok, potem przerwa i wejdzie drugi cykl. jak cos potrzeba dopowiedziec to prosze napisac co konkretnie dzieki za pomoc. edit/ wrzucam jeszcze link do zdjec, bo nie wiem czy jest to czytelne - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2018-01-11 22:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do ulozenia

    Temat
    Doping

    [...] Z suplementow zakupilem 5kg Gainera,5kg Bialka 80%,300 tabletek aminokwasow i Tribulusa.Staram sie stosowac diete z SFD(sciagnalem sobie taka,ktora moge realizowac) Nie wiem jak ulozyc sobie cykl z tego co mam.wiem,ze 10 Superki to malo,poniewaz ma ona male stezenie nandrolonu,ale nie chce brac wiecej na drugi cykl. Prosze fachowcow o ulozenie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2006-07-09 16:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, proszę o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie jestem w stanie zjeść więcej posiłków. W dni treningowe zwykle muszę odmowić sobie jednego posiłku, zwykle jest to tuńczym, ale zamiast niego jem od razu po treningu jakieś banany, wypije carbo. Jeżeli chodzi o ilość posiłków to dobieram ją intuicyjnie. Nie jestem zwolennikiem ważenia i liczenia kalorii. Jednak brak czasu na jedzenie robi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2010-11-28 12:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] około 4g/kg Ilość spożywanych tłuszczów: różnie około 1g Opis przebytych cykli sterydowych: 1-10 anavar 50g/ed Trening: dzielony 3 lub 4 razy w tyg.zalezy od tego jak sie czuje(regeneracja) Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesace Poziom BF%: - około 15% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej tycie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2014-08-13 02:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o rade.Mam 20 lat w marcu minie 2 lata systematycznych treningów na siłowni wiem że to troche za mało na sięganie po SAA no ale decyzja już zapadła.Cel osiągnięcie suchej i jakościowo dobrej masy mięśniowej nie koniecznie wielkiej.Będzie to mój drugi cykl pierwszy składał się z 100 tabs mety i było to w lipcu zeszłego roku.Waga ciągle mała ale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2007-02-03 14:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, jakis czas temu zakonczylem drugi cykl, tym razem Massdrol (kilosportu) i chcialbym przekazac wam moje doswiadczenie ... Po pierwsze cel - MASA Uzyte: Massdrol (60 tab), Gainer (MonsterMass - cyrosport), magnez / b6 / omega gold / witaminy, oslonki (verdin, hepatil_z witaminami)odblok - Clomed, po cyklu kreatyna i bialko. a do tego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14800 Data: 2011-09-01 13:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plan aby zrobić tzw. blast and cruise i po nim odrazu wejść na drugi cykl. Niestety pojawiło się pare problemów, typu złamana ręka, dwie operacje itp. Co spowodowało że co jakiś czas miałem chwilę przerwy od siłowni. Np. złamana łapa, pomyslałem że akurat posiedze na trt i jak wyzdrowieje to wejdę na bombe. Gdy już wszystko było okej z łapą i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2024-02-24 16:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest sensowna, jesli nie to prosze o sugestie/zmiany.. - Prosze o rozpisanie(jesli to mozliwe) o pelny przebieg stosowania supli w trakcie lub po PCT w celu utrzymania jak najwiekszego % zdobytego miesnia. ...................................................................... Cos mi sie wydaje, ze mialbym jeszcze kilka pytan, ale pora [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2012-04-26 03:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gilu - Moja sylwetka lipiec 2010

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] z puszzki) / łosoś pieczony w folii z warzywami lub bialy filet z ryby z ryzem 3 posilek - 3 wafle ryzowe z tunczzykiem z puszki z warzywami, 4 posilek - zazwyczaj taki jak drugi, bo jem go w pracy ( pracuje w nocy i jem jakby 2 obiady w ciagu doby ), 5 posilek - płatki kukurydziane (bezglutenowe z niska zawartoscia cukru) z mlekiem. [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 15742 Data: 2010-07-26 19:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hgh codziennie przez 1.5msc potem zwiekszac stopniowo do 3 a potem 4 j.u i tak okolo 7 miechow w celu odnowy biologicznej ,regeneracji i spalania tluszczu nie napalam sie na jakikolwieklwiek efekt masowy hgh ,no moze troche mam nadzieje ze wspomoze przyrost sily.no wiec pytanie tylko czy bedac pomiedzy tymi dwoma cyklami konieczne bedzie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2009-01-22 23:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM.chcialbym zasiegnac porady ktory z dwoch cykli jest lepszy i jakich efektow sie moge spodziewadz. oto 1cykl ;deca 1tydzien 200mg.2tydzien300mg.3tydzien400mg.4tydzien400mg.5tydzien400mg.6tydzien400mg.7tydzien400mg.8tydzien300mg. winstrolu depot zaczynam w 5 tygodniu co drugi dzien 50 mg. przez 6 tygodni(20zastrz.1ml/50mg) metanabol ;1tydzien [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2004-03-27 15:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl

    Temat
    Doping

    Witam. Jak w temacie mam w planach drugi cykl ktory chcialbym rozpoczac w okolicach polowy lutego. Zakladam temat juz teraz gdyz chcialbym do tego czasu skompletowac wszystkie potrzebne srodki. Moj drugi cykl mialby sie skladac z Danabol DS (150 tabs) , Deca (10ml) , Oma (10ml) . Prosze o rozpiske Znawcow tematu. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2009-12-28 18:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi controloc. i teraz go wcinam od poczatku grudnia (i tak do konca miesiaca mam brać). Minęły juz dwa tygodnie na lekach a głos nic mi sie nie poprawił. W tym czasie jak biorę controloc odstawiłem wszystkie suplementy. Zacząłem sie ostatnio zastanawiać czy ta chrypka nie jest od supli (lekarza sie pytałem to powiedział, że może być od [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-14 16:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisce

    Temat
    Doping

    [...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5mieiac bedzie 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko kilogramy wchodza jestem caly czas na suplach takich jak bialko , gainer jakies wegle amino 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2012-07-30 14:52:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] tycia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysienia PPM podstawowa przemiana materii: wolna przemiana Wyciskanie leżąc (MAX): nie wiem jak aktualnie ale kilka tyg temu 130 Martwy ciąg (MAX): tak samo jak wyrzej i około 110 Przysiad (MAX): 90 Dodam że diete mam białkową ( 600gr piersi kurczaka i 200gr ryżu ) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2014-01-21 20:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 dni temu badania hormonow, ( ze wzgledu na otluszczene w okol tali ktorego wczesniej nie mialem - przynajmniej do 20, oraz czestych dolow, zmeczenia itd. Z ruchaniem jakos problemow nie zauwazylem, mozliwe ze jak bylem mlodszy to bylo lepiej. Wrzucam wyniki badań, testosteron jeszce nie przyszedl. AST 52 5-34 Alt 31 0-55 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2020-01-11 20:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi pysk strasznie;/ Kumpel wytlumaczyl mi ze to normalne i mam ograniczyc kalorie - gdzie ograniczalem w miare mozliwosci caly czas choc byly parodniowe przerwy... Niedawno jakies 3 tygodnie temu zapodalem Nolvadex (a dokladniej novofen) ale starczylo mi tylko na 2 tygodnie... 2x20mg dziennie... Z pyska woda zaczela schodzic ale zauwazylem ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 15652 Data: 2008-04-21 00:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nie znasz, to proszę nie pisz tu nic. Planuję zrobić cykl masowy z propem i metą, lecz bardzo zależy mi, żeby skutki uboczne (głownie chodzi mi o wątrobę) były możliwie jak najmniejsze, z tego względu, iż musze odbywać okresowe badania kontrolne związane z moim zawodem/zajęciem, w którym to zdrowie odgrywa kluczową rolę. Jeżeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2009-01-21 09:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc. plan i suplementacja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - Vitalmax Capsules 600 kaps. - MHP - Up Your Mass 2270g. Dawkowanie: DT 10g CP przed treningiem (30 min przed trenem) 10g CP po treningu 132g uym po treningu DNT 5g mono W jakim odstępie brać CP po treningu i potem UYM i posiłek potreningowy ? I zaczynam z nowym cyklem nowy plan: Poniedziałek: Klata, Tricepsy, Brzuch Klatka: - wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-01-27 14:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1rok 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/mezo 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak byk 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: sklonnosci do lysienia ( po ojcu i dziadku) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2015-11-01 19:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)